藥品說明書和處方中經常在用法處寫著“每天3次”,很多人以為是指跟著一日三餐的時間服用，其實這么做會影響藥效。

　　每天3次是指24小時內服用3次藥品，如果沒有特殊要求，應該在早、中、晚時段服用，每個時段間隔8小時，例如第一次吃藥是早上7點，后兩次的時間分別為下午3點和晚上11點。如果嚴格做到8小時一次有困難，也應使服藥間隔盡可能均衡。

　　多數人的用餐時間集中在早上6點到下午6點之間，如果服藥的時間跟著用餐時間走，就會使藥物的吸收過程主要在白天完成。白天血中藥物的濃度會比較高，毒副作用也隨之增加；而夜間由于長時間沒有藥物進入體內，血藥濃度過低，會影響療效。

　　抗生素。如果血中的藥物濃度忽高忽低，不但影響療效，還會誘發細菌耐藥。

　　抗癲癇藥和治療震顫麻痹的藥。藥物濃度過高時，毒性增加，而濃度過低時，病情得不到控制，可能引起震顫麻痹發作。

　　降壓藥。如果降壓藥的濃度不穩定，血壓可能出現波動，如果兩次服藥距離太近，可能出現低血壓；反之可能血壓過高。